Avec l’essor du télétravail – 41 % des travailleurs européens l’ont adopté régulièrement en 2022 – l’aménagement du poste de travail à domicile est devenu essentiel. Parmi les améliorations possibles, l’assise joue un rôle crucial, notamment pour prévenir les douleurs dorsales. Selon une étude, 80 % des travailleurs de bureau souffrent de douleurs au dos à un moment donné. C’est dans ce contexte que les tabourets assis-genoux, comme le modèle de la marque EGK, s’imposent comme une solution ergonomique intéressante. Explorons ensemble ses avantages pour retrouver un confort optimal et préserver votre bien-être.
Une chose est sûr, ce tabouret figure parmi les meilleurs tabourets ergonomiques !
Un tabouret assis-genoux, c’est quoi au juste ?
Explication du concept
Contrairement aux chaises de bureau traditionnelles, le tabouret assis-genoux repose sur une conception qui redistribue le poids du corps différemment. Son assise inclinée associée à des supports pour les genoux favorise une posture droite et alignée de manière naturelle. En adoptant cette position, la colonne vertébrale est mieux soutenue, ce qui réduit les tensions dans le bas du dos et les épaules.
Loin d’être un gadget, ce type de siège constitue un véritable allié pour celles et ceux qui passent de longues heures devant l’écran.
Les bienfaits d’un tabouret assis-genoux pour les télétravailleurs
Pour les adeptes du travail à domicile, un siège ergonomique comme le tabouret assis-genoux peut apporter un soulagement significatif. Voici quelques-uns de ses principaux avantages :
- Soulagement des douleurs dorsales et articulaires : en favorisant une meilleure posture, le tabouret réduit la pression sur le bas du dos, les genoux et les hanches.
- Amélioration de la concentration : une posture alignée favorise une meilleure circulation sanguine et aide à maintenir l’énergie sur la durée, ce qui se traduit par une augmentation de la productivité.
- Adaptabilité à différents types de travail : qu’il s’agisse de rédaction, de réunions virtuelles ou de brainstorming, ce type de siège s’adapte à diverses activités.
Le tabouret assis-genoux EGK : un modèle polyvalent
Le modèle de la marque EGK se distingue par plusieurs atouts qui méritent d’être explorés en détail.
Design et matériaux
D’un style épuré et moderne, le tabouret assis-genoux de EGK s’intègre harmonieusement dans tout type d’espace, qu’il s’agisse d’un coin bureau minimaliste ou d’un espace professionnel plus élaboré. Sa structure en bois massif assure une excellente robustesse et sa finition soignée apporte une touche chaleureuse. L’assise est recouverte d’un tissu respirant et doux au toucher, idéal pour supporter les longues heures de travail.
Ajustabilité et confort
Ce modèle est entièrement ajustable : la hauteur et l’inclinaison de l’assise peuvent être modifiées pour correspondre à la morphologie et aux préférences de l’utilisateur. Cette personnalisation garantit une posture ergonomique adaptée, prévenant ainsi les douleurs liées à un mauvais alignement du corps.
Praticité au quotidien
Ce tabouret présente un autre atout de taille : sa conception pliable. Cela le rend facile à ranger et à transporter, ce qui est particulièrement appréciable si vous travaillez dans un espace restreint ou si vous souhaitez pouvoir le déplacer selon vos besoins. En un clin d’œil, il se replie et peut être rangé sans encombrement.
Durabilité et qualité des matériaux
La structure en bois associée à un tissu de haute qualité confère à ce siège une résistance à l’usure même en cas d’usage intensif. Cette robustesse garantit une longue durée de vie, faisant du tabouret EGK un investissement durable.
Les inconvénients à considérer
Malgré ses nombreux avantages, l’utilisation d’un tabouret assis-genoux demande une phase d’adaptation.
- Temps d’accoutumance : passer d’une chaise classique à ce type de siège peut prendre quelques jours voire quelques semaines. Votre corps devra apprendre à maintenir cette nouvelle posture plus droite.
- Usage prolongé : bien que ce tabouret permette de travailler dans une posture plus saine, il est préférable de varier les positions et d’intégrer des pauses régulières pour bouger.
Certains utilisateurs ont également remonté que le rembourrage de l’assise pourrait être plus épais pour un confort optimal lors des longues sessions de travail. Une piste d’amélioration à considérer pour la marque.
Comparaison des tabourets assis-genoux avec d’autres options ergonomiques
Tabouret assis-genoux VS chaise ergonomique classique
Les tabourets assis-genoux et les chaises ergonomiques classiques ont pour objectif commun d’améliorer la posture et le confort au travail, mais leur approche diffère.
Les chaises ergonomiques classiques sont équipées d’un dossier et de nombreux réglages (dossier, accoudoirs, hauteur d’assise) pour soutenir la colonne vertébrale et favoriser un bon alignement du dos. Elles offrent une assise stable et confortable, surtout pour ceux qui préfèrent un soutien dorsal complet.
Le tabouret assis-genoux, quant à lui, mise sur une posture dynamique sans dossier. Son assise inclinée et ses supports pour les genoux redistribuent le poids du corps de manière plus uniforme entre les genoux et le bas du corps. Cette position réduit la pression exercée sur les lombaires et encourage un maintien plus naturel du dos. Si vous souffrez de douleurs dorsales, le tabouret assis-genoux peut se révéler plus efficace pour soulager ces tensions. Toutefois, si vous préférez un appui dorsal traditionnel ou si vous avez l’habitude de vous appuyer fréquemment en arrière, la transition peut demander un temps d’adaptation.
👉 À lire aussi : notre comparatif détaillé des chaises de bureau ergonomiques.
Tabouret assis-genoux VS tabouret assis-debout
Le tabouret assis-genoux et le tabouret assis-debout répondent à des besoins différents. Le tabouret assis-debout est conçu pour accompagner les bureaux réglables en hauteur. Il permet de passer facilement de la position debout à une posture semi-assise en s’appuyant partiellement sur l’assise. Cela réduit la fatigue des jambes tout en offrant plus de flexibilité.
Le tabouret assis-genoux, quant à lui, est conçu exclusivement pour une position assise prolongée avec une inclinaison qui favorise une posture active. Si vous passez de longues heures assis à votre bureau, le modèle assis-genoux peut vous convenir davantage. En revanche, si vous alternez souvent entre la station debout et assise, le tabouret assis-debout sera plus adapté pour maintenir une meilleure mobilité.
👉 À découvrir : notre comparatif des meilleurs tabourets ergonomiques pour le bureau.
En résumé
Le tabouret assis-genoux EGK est une solution ergonomique idéale pour les télétravailleurs qui souhaitent améliorer leur posture et réduire les douleurs liées à une position assise prolongée. Grâce à son design intelligent, ses options de réglage et sa praticité (notamment son aspect pliable), il offre un bon compromis entre confort et gain de place.
C’est un investissement pertinent pour rendre votre espace de travail plus confortable et plus sain. Si votre objectif est de travailler dans de meilleures conditions tout en optimisant votre bien-être au quotidien, ce tabouret mérite une place dans votre bureau.
Et vous, avez-vous déjà testé un tabouret assis-genoux ? N’hésitez pas à partager votre expérience et vos astuces pour enrichir la communauté des télétravailleurs à la recherche d’un meilleur confort !
Merci Léa pour tes conseils précieux et inspirants qui nous aident à améliorer notre quotidien et à travailler dans un cadre plus serein et équilibré ! 😊
FAQ
Qui devrait utiliser un tabouret assis-genoux ?
Il est particulièrement recommandé pour les personnes qui passent plusieurs heures assises et qui souhaitent améliorer leur posture. Les télétravailleurs, les étudiants et les professionnels souffrant de douleurs lombaires ou cherchant une alternative aux chaises classiques peuvent en tirer profit.
Peut-on l’utiliser pour des sessions de travail prolongées ?
Bien que conçu pour une meilleure posture, il reste important d’alterner les positions et de prévoir des pauses régulières pour bouger et éviter l’apparition de tensions musculaires. Le changement de posture est un facteur clé pour le confort sur le long terme.
Comment régler correctement le tabouret assis-genoux ?
La hauteur et l’inclinaison doivent être ajustées pour que vos genoux reposent confortablement sur les supports sans pression excessive, tout en maintenant votre dos droit et votre colonne alignée. Prenez aussi le temps de vérifier l’emplacement des coussins pour garantir une répartition optimale du poids.
Est-il facile à plier et ranger ?
Oui, le tabouret assis-genoux EGK est pliable, ce qui facilite son rangement, surtout dans les petits espaces ou si vous avez besoin d’un équipement nomade. Vous pouvez le replier rapidement et le ranger discrètement après vos sessions de travail.
